パワーアップ＋すもも

２０２０年６月２６日（金）曇り。「最高気温は東京やさいたまで31度とともに10日ぶりの真夏日、横浜で30度と11日ぶりの真夏日の予想です。」のアナウンス。こまめな水分補給、熱中症に注意。

パワーアップ＋すもも
パワーアップの「すももの風景」。平凡な日常を過ごしているので、すももに変化なし？今日もよく寝ている。ネタもないので身近なモノとツーショット？パワーアップのすももです。

#すももは猫ですが、怪しいヤツを発見！！硬くて重そうな匂いですね。

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#すももは猫ですが、ニャンですか？シルバーよりゴールドの方が良いですね。
ダンベルです。鉄アレイとダンベルの違いを知ってますか？

プレートがついたものがダンベルで、丸い鉄球がついたものが鉄アレイと分けて認識されていることもあるがダンベルの和訳が鉄アレイにあたる。出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
結論、どちらでも良いみたいだ？
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ダンベル＋
緊急期待宣言中に使用していたダンベル。購入して２０年近くなるが久し振りに活躍。記憶ではお茶の水のスポーツ店で購入し仕事場に持ち込んだ。その後、自宅に避難？車を使わずに電車で汗だくになりながら「筋トレ」のつもりで運んだ。Boss365は、動かないと痩せるタイプ？特に筋力が落ちる。ここ数年は足の筋力が落ちた。良い事なのか？体重コントロール・ダイエット等をした経験がない。ダンベルは一般的に腕の筋肉を鍛える器具と思われているが、様々な筋肉を鍛えられるベーシックなトレーニング器具。どんな動きでも腹筋をメインに鍛える。使わない余計な筋肉はいらない。
２４日東京では55人の感染者。２５日48人の感染者。ダンベルが活躍しない事を願いたい。
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紫陽花＋
#すももは猫ですが、紫陽花は種類多く、日本人に愛されてますね。


#すももは猫ですが、紫陽花に見えないですね？

#すももは猫ですが、Boss365が一番気に入った紫陽花です
追記：Inatimyさん情報ですが、紫陽花は「マジカルレボルーション」みたいです。
調べたら、オランダで作出された新しい西洋アジサイです。

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つぶやき＋
毎週、水曜日の夜（10:50）にNHK総合で「ネコメンタリー 猫も、杓子も。」が放送。再編集して２５分の番組？色々な視点で描かれている。視聴する側の猫の付き合い方や心の持ち方を試される場面もある。猫との同居のあり方も千差万別で興味深い番組と感じる。毎回変わる朗読の人物も楽しみ。今週放映された「角田光代とトト」は、よくある猫視線で展開。少し悲しく余り好きな構成・描写ではないが「猫は居るだけで人を幸せにする」と勝手に結論付けた。

今日６月２６日は、ボスママの誕生日。毎回「何歳になった？」とBoss365に尋ねてくる。変な質問？ある年代に達すと年齢・数を意識しなくなる。無理やり忘却する傾向であるが・・・年を重ねる事はパワーアップする事と思いたい。ところで、何もプレゼントを準備していない。後日プレゼント予定？先ずは美味しいケーキは用意したい（願望）。2人共、あまり記念日を重要視しない。

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ブログ「すももの風景」に訪問して頂き、ありがとうございます。諸事情により、コメント・返信等が出来ない可能性があります。気が向いたら、コメントで感謝です！？(=^･ｪ･^=)
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タグ：ダンベル発見 ダンベル 紫陽花 パワーアップ 硬く重いヤツ 猫 すもも

コメント 45

ボスママさんお誕生日おめでとうございます!
Bossさん美味しいケーキ買ってきてね~。
by zombiekong (2020-06-26 11:07) 

お誕生日おめでとうございます！

プレゼント、紫陽花写真でごまかさないでね。
　　　　　　　　　　　　　　　　ボスママ代理人

by wildboar (2020-06-26 11:31) 

最近は、いくつになったのかよくわからない！！
年金をいただける年に、今年なりました。
来年から、また、忘れよう！！笑
by garden (2020-06-26 11:31) 

お誕生日お目出度うございます！
若者の感染者が増えていますね。
by ma2ma2 (2020-06-26 11:58) 

ボスママさま、お誕生日おめでとうございますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
アジサイがキレイ!
by 溺愛猫的女人 (2020-06-26 12:13) 

ああ・・・任務18年ですね。
過去に見て号泣してブログ記事にしたのを思い出しました^^;
https://nyanko-kotetsu.blog.ss-blog.jp/2017-04-05
このシリーズは毎回欠かさず録画。作家さんのお家に猫はとても似合うと思います^^
ボスママさまのお誕生日おめでとうございます＼(^o^)／
我が家も記念日軽視・・というより二人とも忘れていてまとめてお祝いが多いです^^
二人とも忘れるのがミソ、ケンカにはなりません(≧▽≦)
ダンベルで腹筋、素晴らしいです♪
我が家はニャンベルを背中に乗せて家事で鍛えてます？！

by ゆきち (2020-06-26 12:15) 

ボスママさん、お誕生日おめっとですぅ~♪(^∞^♪
美味しいケーキとプレゼント、楽しみですね！
ぶぅたんは、だんだん、自分の歳がわからなくなってくるらしいです。。。

緑とピンクの紫陽花。
珍しいですね。見たことないかもぉーーーーーo(^∞^)o
by ちょろっとぶぅ (2020-06-26 12:21) 

ボスママ様お誕生日おめでとうございます＼(^o^)／
私もケーキが食べたくなりましたっっ！
すももちゃん、枕にするにはダンベルは硬そうですね(^^;
by まつき (2020-06-26 12:31) 

すももちゃん、ダンベルに興味陰々ですね=^_^=
ダンベルと鉄アレイの違いは知らなかったので
勉強になりましたヾ(。゜▽゜)ノ
ボスママさん、お誕生日おめでとうございます
Happy(p^冖^q)ⅲ Birthday!!

by naonao (2020-06-26 13:00) 

ボスママさんお誕生日おめでとうございます。
紫陽花きれいですね。我が家の紫陽花は葉っぱばかりです。
by toro (2020-06-26 13:02) 

Bossママさん♪お誕生日おめでとうございます^_^
道場に有るのは、鉄アレイですー。
by 拳客の奥様 (2020-06-26 13:09) 

ボスママさん、お誕生日おめでとうございます！
我が家にも、重りを足していけるタイプのダンベルがあり、
今は5.5kgの設定で、毎日頑張ってます。
家にいる時間が長いので、けっこう長続きしてますわ～。
by よーちゃん (2020-06-26 13:15) 

ボスママさん、お誕生日おめでとうございます＾＾
わたしは最近本当に自分の年齢いくつになった？？？となります。
即答できるBossさま、えらい！
by よしころん (2020-06-26 13:53) 

素早くチェックに入ったすももですが　すぐに興味を失ったみたい？
かつて　自分の結婚式の前に1か月くらい？ダンベルを使いました。
500gのやつで、二の腕を引き締める運動^^;
1cm細くなったみたいです。（自分では変わったように見えなかった）
紫陽花は本当に綺麗ですよね。このジメジメした季節に癒し～♡
Bossさんお気に入りのグリーンの斑が入ったのも素敵ですが
わたしはその上の薄い紫のがとっても好きです(*^^*)
いい色だ～　Bossさんのお写真の腕がいいのかな。
ボスママさんお誕生日おめでとうございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
私も記念日気にしないタイプ。結婚記念日、ホワイトデー、自分の誕生日…
忘れちゃいます(;・∀・)　で、夫によく怒られる。
ホワイトデーや自分の誕生日忘れてなんであんたに怒られんのよー。
by ミケシマ (2020-06-26 13:59) 

Bossママさん、お誕生日おめでとうございます！！
美味しいケーキが楽しみです、ぜひすももちゃんにケーキの確認してもらって、写真をUpしてください。
ダンベルと鉄アレイの違い、知りませんでした～。
コロナの感染者が少しずつ増えていることが気になりますね。
品川駅の朝の様子をTVで見ましたが、かなり出勤される方も多いみたいですね。このまま収束してほしいです！
by のんち (2020-06-26 14:38) 

お誕生日おめでとうございます。
綺麗な紫陽花を飾りケーキも添えてお祝いかな？ハイカラです。
by ヤッペママ (2020-06-26 15:52) 

Bossママさんの「ひみつ歳」のお誕生日おめでとうございます！！
自分の年齢が分からなくなる、よ〜くわかりますw
年取るのが許せないとかそんな感情じゃなくて多すぎて分からなくなった的な（爆）
我が家も記念日はあまり重視しません。
が、お互いの誕生日＆結婚記念日を忘れたことはなく
誕生日には朝一番に「おめでとう」
結婚記念日には「これからもよろしく」は言いますよ＾＾
でもプレゼントはしてないです。
一緒に元気に歳をとって美味しく楽しくご飯が食べられれば良いかなってw
ネコメンタリー、全てを見たわけではないですが村山由佳さんの回は
とても印象に残っています。
愛猫もみじちゃんの余命を告げられた時の村山さんの反応が忘れられません・・・
紫陽花はくすんだ紫のがものすごく好みです！
これをドライフラワーにしたい。
by ちぃ (2020-06-26 16:13) 

ウチにも鉄アレイはありますが使って無いですねぇ
毎日頑張ればムキムキになるのでしょうけど・・・
緑の紫陽花？初めてみました！！
綺麗ですね(^^)
by そら (2020-06-26 17:44) 

まだらのアジサイも、味がありますね。^_^
by ヨッシーパパ (2020-06-26 19:01) 

ほんとに最近は色んな種類の紫陽花があるものでやすね。
特にラストの先っちょが黄緑色のが面白いな！と思いやした。
ドライフラワーにしても良さそうな感じでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2020-06-26 19:36) 

ボスママさん
お誕生日おめでとうございますヽ(´∀｀*)ﾉ
素敵な一年になりますように♪
美味しいケーキでお祝いが一番！！
わが家も記念日は重要視していません
プレゼントもなし（過去に気に入らないプレゼントを
もらい続けた為・笑)
綺麗な紫陽花
最近は種類が増えましたね、4枚目の紫陽花素敵です＾＾
by raomelon (2020-06-26 20:27) 

ボスママさま　お誕生日おめでとうございます！
いいなぁ　美味しいケーキがやってくる。
ちょっことだけ　うん　一口だけ　ご相伴したい！
紫陽花　最後のお写真の色合い始めてみました。
綺麗ね
by ゆうみ (2020-06-26 20:30) 

ボスママさん、お誕生日おめでとうございます*\(^o^)/*
美味しいケーキ食べられたかなぁ( ^ω^ )
ダンベルと鉄アレイって明確な違いがあるんですねぇ(°_°)
すももちゃん、まさかこっそり筋トレ？w
by ニッキー (2020-06-26 20:32) 

お誕生日は年を取るほどに大事ですよ。盛大にお祝いしてください。
赤いお花もアジサイですか。
by JUNKO (2020-06-26 20:42) 

ボスママ様、お誕生日おめでとうございます。
年齢なんて良いんですよー。1年に1度特別な日ってだけです。
Bossさん、うちのパートナーさんと同じですね。ダイエットなんてしたことない、筋肉つけるために運動する人です。
ちなみに、標準体重ー20kgくらいの超やせ型(^^;)
最後の紫陽花、緑色が混じっていて不思議な色合いです。初めて見た！
by ChatBleu (2020-06-26 21:05) 

ボスママさん♪お誕生日おめでとぉ～ございます♪
ケーキでお祝いですかね(#^.^#)
ご家族でまた楽しく過ごしてください♪
by きぃ (2020-06-26 21:13) 

え～そうなんですね＼(◎o◎)／
私も、ダンベルと鉄アレイは
Bossさんと同じように思っていました。

ボスママさん、お誕生日おめでとうございます！
歳を聞いてくるなんて、可愛い…（*´艸｀*）
どんなプレゼントをされるのかな♪
我が家も記念日にあまり頓着しませんが、
ケーキは好きなので食べます。笑
by フヂ (2020-06-26 23:08) 

ボスママさん、お誕生日おめでとうございます！うちのわんこと同じ日なのですね(^^)
年を意識しなくなるのはとてもわかります(笑)
幸せな1年になりますように。
by 司馬亮 (2020-06-26 23:26) 

重さが変えられる物がダンベルだと思ってました。わたしの
部屋にも2㎏の鉄アレイが転がってます。いつどこで買った
のかすっかり忘れました・・・。
奥様、お誕生日おめでとうございます。ケーキの写真が楽し
みです。妻の誕生日を忘れない夫、ステキです(*´ω｀*)
by mio (2020-06-26 23:42) 

なかなか重そうなダンベルはすももちゃんいっきにマッチョになりそうですね♪
家にダンベルはありませんが腕立て伏せくらいはしようと思っても続かない日々・・・
とりあえず２Ｌのペットボトルで飽きなかったらダンベル購入を考えたいと思います(^^♪
by yamatonosuke (2020-06-27 01:20) 

ボスママさん、お誕生日おめでとうございます（＾＾）
角田光代さんとトトのネコメンタリーを見て
号泣しちゃいました（苦笑）
楽しく見られる構成の方が好きだけど、つい見ちゃいます
by 藤並　香衣 (2020-06-27 01:57) 

おはようございます。
ボスママさん誕生日おめでとうございます＼(^o^)／
鉄アレイとダンベルは筋トレ効果も違うとこあるんですかね＾＾；

by 鷲獅子のXPERIA (2020-06-27 05:49) 

ボスママさんのお誕生日おめでとうございます♪
誕生日、我が家もプレゼント無しで、一緒に美味しいものを食べるくらい。
あ、でもバースデーカードはありです＾＾。
写真のダンベルで１つ何キロくらいあるのかしら？
最後の写真の緑の入った紫陽花、マジカルレボルーションかな。我が家にも以前ありました♪　色の変化が美しく。
by Inatimy (2020-06-27 06:52) 

お誕生日おめでとうございます♪
と、お伝えください＾＾
by ぽちの輔 (2020-06-27 07:10) 

ボスママさん、お誕生日おめでとうございます^^
何歳だなんて、年齢はもはや関係ないんですよねー！
どれだけ懐が深くなってるかなのですっ多分！っ(笑)
記念日・・・うちは明日が結婚記念日。
でも相方クン多忙中につき、ジョンティは来週までおあずけかなー
by リュカ (2020-06-27 07:27) 

ボスママさん、お誕生日おめでとうございます♡
うちも記念日を重視していません。。でもケーキは食べたいな♪
すももさんは、念力でダンベルを転がすのかしら???(^_^;
by のらん (2020-06-27 07:46) 

お早うございます、阿弥陀寺にコメントを
有難うございました。
今でも現役の石風呂は現代人の心と体を癒していると
思います。

お誕生日おめでとうございます、
年を重ねられるのは良いこと、
いつまでも、仲良くお元気で。


by tarou (2020-06-27 09:21) 

え？動かないと痩せる。ニコは動かないと太ります^^
お誕生日おめでとうございます^^
by ニコニコファイト (2020-06-27 09:45) 

☆彡ボスママさま、お誕生日おめでとうございます☆彡
動かないと痩せる体質・・あやかりたい(^^
ダンベルと鉄アレイの違い同じものと認識していました。
「猫メンタリー」今度チェックしてみます。
記念日・・・私は憶えていることがあっても相方君は忘れている。
記念日というきっちりとした日はないけれど・・・誕生日にはお互いに何かしらプレゼントしています。
が・・・それももうやめようかな。
円満な関係性が築けなくなってきました。
by marimo (2020-06-27 10:25) 

こんにちは。
Inatimyさんの質問ですが・・・
ハンドル部が1.2kgで0.5kgのプレートが８枚です。
一つ、5.2kgです。両方で10.4kgです！？(=^･ｪ･^=)
by Boss365 (2020-06-27 10:52) 

はいありますよ^^ジャンボ君です^^
by ニコニコファイト (2020-06-27 11:13) 

そろそろ紫陽花シーズンも終末を迎えるでしょうか？

奥様、お誕生日、おめでとうございます。亡くなった８７才まで、何らかの形でお祝いは互いに、欠かしませんでした。
by okko (2020-06-27 14:51) 

「何歳になった？」これは あらゆる意味で 試されてますね(^_-)-☆
あらためまして奥様に(＊ﾟ▽ﾟ)／ﾟ･：＊【祝】＊：･ﾟ＼(ﾟ▽ﾟ＊)
それにしても　動かないと痩せる？　何と羨ましい！！！
by cooper (2020-06-27 16:05) 

ボスママさんのお誕生日おめでとうございます。
楽しい1年がまたもう１年、ですね^^
何歳か…すごく気になることもありましたが、もうべつにぃ…^^;
ダンベルで鍛えてらしたんですね！
私は鍛えるようなことをすると一発で痛めちゃうことが多いので、その前の段階のことを色々やってます。
「猫も、杓子も」の角田光代さん、印象的でしたね。放映のたびに見てるかも…
別れは必ず来るので、「任務十八年」の考え方もありだなと思いますが…いつも考えているのは悲しすぎますね。忘れている日々があってもいいでしょう^^
私もブログで取り上げたことあります。
https://momo-ha-sana-doll4.blog.ss-blog.jp/2020-04-14
by sana (2020-06-28 00:23) 

ボスママさん、お誕生日おめでとうございます！
記念日はあまり気にしない方なんですね。
うちもです。
以前、両親に「結婚記念日は？」って訊いたら、それぞれ違う日を言ったのには驚きでしたが…(^_^;)
by 海市 (2020-07-05 13:36)